Baru Terbit

Mengintip Rutinitas Bos Twitter yang Ajaib

20 April 2019
pendiri twitter, kebiasaan unik pendiri twitter, profil pendiri twitter, profil jack dorsey, tujuan twitter, jack dorsey


"Saya akan puasa dari Jumat sampai Minggu," kata Jack Dorsey, pendiri Twitter dalam sebuah podcast.

Setiap orang sepertinya punya kebiasaan unik masing-masing. Baik dari hal kecil sampai hal-hal besar.

Termasuk Jack Dorsey yang punya kebiasaan unik. Namun saking uniknya, kebiasaan ini bisa dibilang ajaib karena sangat kontras dibanding orang-orang biasanya.

Tidak Pernah Sarapan


Pria 42 tahun ini tak pernah sarapan dan makan siang dalam hidupnya. Ia bahkan mengklaim, kedua kebiasaan itu tidak ada di dalam kamus hidupnya.

Baca Juga: Pendiri Roti BreadTalk, Raja Foodcourt yang Latar Hidupnya Sederhana

Sehari-hari, Dorsey hanya makan malam dengan porsi besar dengan lauk ikan, ayam, atau steak daging sapi. Ia juga mengonsumsi buah beri sebagai makanan penutup. Terkadang, anggur merah juga jadi jamuan makan malam pribadinya.

Puasa Akhir Pekan


pendiri twitter, kebiasaan unik pendiri twitter, profil pendiri twitter, profil jack dorsey, tujuan twitter, jack dorsey


Tidak hanya itu, ia juga akan berpuasa pada Jumat malam dan kembali makan pada Minggu malam. Awalnya, ia begitu sulit menjalani kebiasaan aneh ini, namun hasilnya cukup baik untuk kinerjanya.

Saat pertama kali memulai kebiasaan ini, ia kerap berhalusinasi. Bahkan saat berminggu-minggu menjalaninya, terkadang hal itu masih ia rasakan pada hari ketiga.

Kendati sulit, Dorsey tak patah arang. Hasilnya, Dorsey merasa lebih fokus dan memperhatikan kesehatan mentalnya.

Menjalani Hydrotherapy


Tak hanya memiliki kebiasaan makan yang aneh, Dorsey juga punya rutinitas lain yang sama uniknya. Adalah hydrotherapy atau perawatan menggunakan air untuk kesehatan yang kerap dilakoninya.

Menurutnya, kebiasaan terapi air itu dapat menambah rasa percaya dirinya. Bahkan, ia mengklaim mampu menaklukkan perubahan suhu dari hangat ke dingin yang cukup ekstrem.

"Ini membuka sesuatu yang terkunci dalam pikiran saya. Saya merasa seperti bisa mengendalikan diri untuk melakukan hal-hal yang terlihat kecil tapi menyakitkan," kata Dorsey.

Selain mandi pada dua suhu ekstrem, Dorsey juga sempat menjadikan jalan kaki di pagi hari sebagai rutinitas. Hal itu dilakukannya untuk mendapatkan sebanyak mungkin sinar matahari.

Tak main-main, jalur sepanjang 5 mil atau sekitar 8 kilometer ditempuhnya hanya dalam waktu 75 menit.

Meditasi

pendiri twitter, kebiasaan unik pendiri twitter, profil pendiri twitter, profil jack dorsey, tujuan twitter, jack dorsey


Belum selesai pada kebiasaan-kebiasaan itu, ia juga kerap bermeditasi. Minimal, kata Dorsey, satu jam setiap pagi dan sebelum tidur.

Menurutnya, meditasi lebih menyakitkan dan menuntut kinerja mental serta fisik daripada bekerja.

"Banyak rutinitas kini saya lakukan karena harus dilakukan dengan tujuan. Tak hanya untuk bertahan hidup, tapi juga untuk memastikan bahwa saya bisa melanjutkan performa dan lebih jernih," kata Dorsey.

Baca Juga: Debut Steve Jobs Bersama iPhone

=========

Sumber gambar utama: wired.com

No comments:

Post a Comment

Yuk berikan sudut pandangmu soal bahasan ini!