Lihat Masalah Kesehatan Anda Hanya Lewat Kepribadian - Tuminesia - Baru Juga Cerdas

Panas

Post Top Ad

04 April 2018

Lihat Masalah Kesehatan Anda Hanya Lewat Kepribadian

Tinggal di perkotaan yang dipenuhi oleh pencemaran sering menjadi alasan timbulnya masalah kesehatan. Namun, tahukah Anda bahwa selain lingkungan, kepribadian menjadi aspek yang juga bisa disalahkan?

Dilansir dari boldsky, kepribadian yang dimiliki oleh seseorang dapat berpengaruh pada masalah kesehatannya entah itu baik, atau buruk. Penasaran?

Simak ulasan yang sesuai dengan kepribadian Anda—hanya untuk berjaga-jaga!

Jika Anda pemalu

Lihat Masalah Kesehatan Anda Hanya Lewat Kepribadian
Ilustrasi pemalu (foto: www.powerofpositivity.com)

Masalah terbesar yang Anda hadapi ialah ketakutan Anda untuk berkomunikasi dengan orang asing. Umumnya, orang yang memiliki kepribadian pemalu memeiliki masalah kesehatan yang tidak terdeteksi.

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Northwestern di Chicago, orang pemalu berisiko 40% mengalami serangan jantung atau stroke. Studi tersebut juga menemukan bahwa orang pemalu sering gagal mengomunikasikan masalah dan gejala mereka ke tim medis.

Jika Anda pemalu, cobalah untuk menjadi sedikit terbuka ke orang-orang yang Anda percaya untuk menghindari masalah yang mungkin terjadi.

Jika Anda terlalu banyak khawatir


Lihat Masalah Kesehatan Anda Hanya Lewat Kepribadian
Ilustrasi khawatir (foto: idre.am)

Jangan terlalu khawatir dengan masalah-masalah yang Anda punya. Sebab, orang yang terlalu khawatir akan berpengaruh pada kesehatan mental.

Mengapa? 

Karena kekhawatiran yang berlebihan akan meningkatkan stres, yang menyebabkan terjadinya gangguan pola makan, sindrom metabolik, neurosis, dan psikosis.

Cobalah untuk merasa relaks, katakan pada diri Anda bahwa semua akan baik-baik saja. Kurangi rasa cemas dan fokuslah pada solusi daripada pada masalah yang sedang Anda hadapi.

Jika Anda orang yang selalu berpikiran optimis

Lihat Masalah Kesehatan Anda Hanya Lewat Kepribadian
Optmisi ilustrasi (foto: www.edsurge.com)

Menurut studi selama 30 tahun yang dilakukan oleh Mayo Clinic di Amerika Serikat, orang yang memiliki kepribadian optimis akan mengurangi risiko kematian dini hampir 50% dibandingkan dengan orang yang pesimis.

Orang yang optimis juga diindikasi memiliki kekebalan tubuh lebih baik. Meskipun belum ada mekanisme pasti, alasan yang masuk akal ialah adanya hubungan antara pikiran dengan tubuh.

Jika Anda orang yang suka berdebat

Lihat Masalah Kesehatan Anda Hanya Lewat Kepribadian
Ilustrasi debat (foto: http://yipa.org)

Jika Anda gemar menentang segala hal, maka Anda harus berhati-hati. Menurut studi University of Utah, mereka yang gemar bedebat atau menentang segala sesuatu lebih berisiko terkena penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang lebih tenang. Faktanya, wanita yang kerap melakukan pertentangan mengalami arteri yang mengeras, sedangkan pria cenderung mengembangkan aterosklerosis di pembuluh koroner mereka.

Untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu belajar untuk lebih memahami orang lain ketimbang selalu mengoposisi.

Jika Anda romantis

Lihat Masalah Kesehatan Anda Hanya Lewat Kepribadian
Romantis (foto: www.mensxp.com)

Orang-orang yang romantis cenderung menyentuh pasangan mereka lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang tidak romantis. Kontak fisik inilah yang mengakibatkan hormon oksitosin tetap terjaga, sehingga menimbulkan ketenangan, kepercayaan, dan stabilitas psikologi, serta menjaga tekanan darah.





Jadi, tipe kepribadian yang manakah Anda? 





=======================================
Karya kontributor: Maharani Putri Sabillah
Editor: Elva Mustika Rini


Sumber: BoldSky

No comments:

Post a Comment

Yuk berikan sudut pandangmu soal bahasan ini!